是一档竞技真人秀节目节目邀请专业运动员组成冠军队，又从学生、工人、退休干部等各行业中挑选有运动特长的普通人组成挑战队，通过妙趣横生的规则设置，让普通人挑战世界冠军成为可能节目每期以一个竞技体育项目为主题，设置5道关卡，分别考核该体育项目的单项素质与团队配合能力。同时，节目邀请专业裁判、教练、名嘴等组成评论团，现场点评凸显每一个项目的专业性和现场叫板的趣味性。此外，节目融合公益主题，无论冠军还是普通人，获胜方都可以为拥有体育梦想的弱势群体送出他们渴望的体育器材。栏目传承奥运体育精神，激发普通人坚持运动、展示才华、挑战自我、互助逐梦的时代情怀，营造良好的全民健身氛围。
